成長痛は、単に骨が伸びるから痛むわけではありません。実は、心と体のバランスが関係しています。 日中の運動で足の筋肉をたくさん使い、筋肉が疲れきって硬くなっていることが一つ目の理由です。

二つ目は、精神的なストレスや疲れです。お子様が環境の変化や不安を感じているとき、夜間に痛みとして現れることがあります。また、足の使い方のクセにより、特定の場所ばかりに負担がかかっていることも原因となります。

「いつか治るから」と放置していると、痛みが何度も繰り返されます。その理由は、足の裏の筋肉やふくらはぎの硬さが取れていないからです。

また、姿勢が悪く、立ち方や歩き方が崩れていると、毎日足に無理な力がかかり続け、痛みが引きにくくなります。

成長痛自体が骨を悪くすることはありませんが、放置すると運動への苦手意識を持ってしまったり、眠りが浅くなったりすることがあります。

また、痛みをかばって歩くクセがつくと、将来的に膝や腰を痛めやすい体になってしまう恐れがあります。

成長痛の一般的な治療方法は？

一般的には、痛む場所をさすってあげる、温める、湿布を貼るといった方法がとられます。精神的な安心感を与えることは大切ですが、筋肉の硬さを直接取り除くわけではないため、繰り返す痛みの解決には時間がかかります。

やまだ鍼灸整骨院では、まずお子様の全身のバランスをチェックします。足首や股関節が硬くなっていないかを確認し、優しく筋肉を緩めていきます。

痛みのないソフトな手技ですので、小さなお子様でも安心です。また、ご自宅でできる簡単なマッサージや、足の使い方のコツも丁寧にお伝えします。

成長痛が治るまでの期間は？

筋肉の緊張を緩めることで、数回の施術で夜間の痛みが落ち着くケースが多いです。成長の段階に合わせて、数ヶ月に一度の定期的なメンテナンスを行うことで、より元気に過ごせるようになります。

豊中市で成長痛にお困りの方はぜひ、やまだ鍼灸整骨院にご相談ください。